维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得。
错误
暂无解析
腹内斜肌属于短肌，腹外斜肌属于长肌
在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态
维生素C有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功能。
制定训练计划的FITT原则？
举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐。
