单手肩上投篮的技术要领是什么？
（以右手投篮为例）：双脚原地开立，右脚稍前，身体重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼前上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍前倾，目视瞄篮点。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过食、中指柔和用力将球投出，球离手后右臂应有自然跟进动作。
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双飞踢的左右两脚横踢均是在空中完成，动作结束后落地（）
本方队员罚踢任意球时，对方队员应退出（）米。
实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部
“运动如抽丝，迈步如猫行”是太极拳的运动特点之一
后踢技术多用于（）
