请说明宣判违例和犯规的宣判程序。
违例:
1、鸣哨同时右手成掌上举,掌心向前。
2、宣判违例的性质。
3、罚则,进攻方向。
犯规:
1、鸣哨同时右手握拳上举。
2、宣判犯规队员号码。
3、宣判犯规的性质。
4、罚则。
暂无解析
武术基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。
勾手是武术基本手型之一,其动作要求是五指捏拢,必须直腕。
冲拳准备姿势:两脚左右开立,与肩同宽;两手握拳收于腰间,拳心()
除了上格挡之外,推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用
踢球质量的好坏由多方面的因素决定,而影响踢球力量的主要因素是