健康体适能五要素包括什么？
1. 心肺耐力 2. 身体组成 3. 柔韧度 4.肌力 5.肌耐力
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前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉就是固定肌
正常成年男性、女性的体脂肪百分比分别是？
制定髂腰肌的柔韧性运动计划的依据是骨盆后倾。
维生素不是结构物质，也不提供能量，主要参与各种酶的组成。
维生素C的缺乏症为不孕症
