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训练肌肉的肌力,可以通过()

A、较低负荷的,但重复较少次数或持续较短长时间来训练
B、较高负荷的,但重复较多次数或持续较长时间来训练
C、较低负荷的,但重复较多次数或持续较长时间来训练
D、较高负荷的,但重复较少次数或持续较短时间来训练
E、较低负荷的,但重复较多次数或较高负荷的,但重复较少次数
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在施工过程中,发生以下事件:

事件一:在电梯进场后,施工单位、监理单位对进场的风机进行了开箱检查,并对相关项目进行检查和记录,发现随机技术文件及专用工具缺失。

事件二:在电梯经开箱验收合格后,施工单位立即开始进行施工,被监理工程师发现后,要求施工单位暂停电梯工程的施工,先履行相关的告知手续,并经相关部门同意后,再进行施工。

事件三:在该曳引式电梯的安装过程中,发现现场的电梯厅门预留孔的安全防护措施不到位,监理工程师发现后,立即要求施工单位进行整改。

问题:

1.项目部编制的应急预案主要包括哪些内容?

2.事件一,开箱检查有无不妥,如有请指出不妥之处,并指出正确做法,写出开箱验收检查的主要内容。

3.事件二中,施工单位应怎样履行告知手续,以及告知应提交的资料。

4.事件三中,施工单位应在电梯厅门预留孔设置的安全防护措施包括哪些?

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