瑜伽的流派？现代瑜伽的分类？什么是哈他瑜伽？
1、智、业、奉爱、八支（王）、哈他、阿斯汤嘎、流、高温、阴、三维、艾扬格、纤体、香薰、球。
2、所有与体式相关的练习都统称哈他瑜伽。可以理解为一切事物的两面性与矛盾性相结合，进而达到阴阳平衡的完美状态。用体式 +锁+呼吸 +清洁法来净化身心冲破物质的阻碍与束缚追求身心灵的高度统一。
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举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐
肩关节是人体最灵活的关节
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
社会体育指导员应按照练习者的民族习惯称呼对方
味甜、溶于水、经消化酶作用，分解为单糖才能被吸收的糖是多糖
