禁止使用兴奋剂的主要目的保证奥林匹克运动团结和平、友谊竞争
错误
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长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水
维生素D有防止坏血病和动脉硬化,改善延缓疲劳状况,促进创伤愈合,预防癌症的功能。
健康状况问卷是获取锻炼者重要信息,从而为制订运动计划提供有利依据的程序
体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重
在做杠铃附身划船时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态