水溶性维生素不在体内储存，多余则由尿液排出
正确
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维生素不是结构物质，也不提供能量，主要参与各种酶的组成。
不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖，以免血糖下降
科学补液的原则是预防性补充，少次多量
制定训练计划的FITT原则？
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
