卡式公式计算目标心率？
目标心率=[（220－年龄）－静态心跳率]×运动强度+静态心跳率
暂无解析
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率
维生素既能在体内合成，又需要通过食物途径获得
防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。
人体内的钙大部分储存于骨骼中
双侧腹直肌伸展的练习中，不但需要做脊椎伸的动作，同时需要骨盆后倾
