拳的握法是:五指伸开,拇指之外四指向里屈曲卷握,拇指紧压于食、中指()上
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马步冲拳的时候,用直拳攻击可以送肩也可以不送肩,但送肩的姿势出拳力量更大些
最早的球会组织出现在
WTF的前踢姿势在提膝之时,脚背应放松而不能紧绷,在弹出之后再绷直上靶
两人对抗练习中,应开始培养自己的距离感,为日后实战打好基础()
后踢技术是用整个脚底面来攻击敌人()