如何确定中枢脚？
1.双脚站在地面上时：脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。
2.移动或运球时：
①如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。
②如果两脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。
3.如果两脚离地和队员双脚同时落地，于是，该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。
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三节棍是属于武术中的软器械。
从技击角度讲，身体的头、拳、肘、手、膀、膝、足，即所谓“七拳”
武术初、中、高级段位标志是虎、鹰、龙。
武术作为重要的内容之一，列入教育部小学体育教育大纲是在1956年。
WTF的前踢姿势在提膝之时，脚背应放松而不能紧绷，在弹出之后再绷直上靶
