双手胸前传球的技术要领是什么?
两手手指自然张开,拇指相对成“八”字形,用指根以上部位持球,手心空出。两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸腹之间的部位,身体成基本站立姿势。传球时,前臂在后脚蹬地、身体重心前移的同时迅速向传球方向伸出,拇指用力下压,手腕前屈,食、中指用力拨球将球传出。
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后踢不需要进行和前踢一样的提膝转胯的动作
侧踢技术并没有明显的提膝和翻胯的动作,而是同一时间完成,以便快速出腿()
“桥手”是少林拳的一种步型方法。
演练水平的评分包括演练水平等级的评分和内容、结构、布局的扣分。
只要是便于做动作或移动,身体的重心保持在任何位置都可以()