单手肩上投篮的技术要领是什么?
(以右手投篮为例):双脚原地开立,右脚稍前,身体重心落在两脚中间,屈肘,手腕后仰,掌心向上,五指自然张开,持球于右眼前上方,左手扶球侧,两膝微屈,上体放松并稍前倾,目视瞄篮点。投篮时下肢蹬伸,同时依势伸腰展腹,抬肘上伸前臂,手腕前屈,以指端拨球,最后通过食、中指柔和用力将球投出,球离手后右臂应有自然跟进动作。
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一队员上半时领一张黄牌,下半时又领一张黄牌,这时裁判员应出示红牌将其罚出场
太极拳讲究发声呼喝、以助威势、劲力及形象。
前横踢在动作起始时,可以不做提膝这个动作而直接起腿攻击对手
步法的运用目的是为了调整距离,使自己的动作更加灵活()
罚球点应该是11米,丈量时应该从()地方开始