根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步
错误
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不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降
正常男女腰臀比例是多少？
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
肩关节是人体最灵活的关节
运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生，膳食中可以适当添加鸡蛋
