根据抗阻训练的特殊性原则,可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积
错误
暂无解析
分析阻抗训练动作的六大步骤?
肩关节是人体最灵活的关节
运动员采用自身血液回输的方式提高运动成绩不属于使用兴奋剂
卡式公式计算目标心率?
骨按形态分类有几种?