体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重
正确
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蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成,有些含磷、铁等其他元素。
人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素,另外还有无机盐
在做杠铃附身划船时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态
腹内斜肌属于短肌,腹外斜肌属于长肌
分析阻抗训练动作的六大步骤?