长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水
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维生素C有防止坏血病和动脉硬化，改善延缓疲劳状况，促进创伤愈合，预防癌症的功能。
长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水。
维生素不是结构物质，也不提供能量，主要参与各种酶的组成
举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食，同时补充维生素和无机盐
卡式公式计算目标心率？
