体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重。
正确
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人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素，另外还有无机盐
正常成年男性、女性的体脂肪百分比分别是？
运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降
肩关节是人体最灵活的关节
