在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反 “弓”字形的稳定状态
正确
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根据抗阻训练的特殊性原则，可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积
体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重。
另外少量的钙存在于血液中
蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成，有些含磷、铁等其他元素。
制定训练计划的FITT原则？
